女性ホルモンと肌、スキンケアにはどのような関係がある?

女性の肌は女性ホルモンとうまく付き合いながらケアしていく必要があります。ホルモンは体の機能を正常に維持するだけでなく、精神状態にも大きな影響を及ぼします。女性ホルモンはいわゆる「女性らしさ」を維持する役割を果たすわけですが、そこには肌の健康や若々しさを維持する役割もあるのです。

 

女性ホルモンを大きく分けるとエストロゲンとプロゲステロンの2種類になります。このうち肌の健康状態に直接影響を及ぼすのがエストロゲンです。もともと骨を丈夫にしたり、毛髪のボリュームやつややかさを維持する役割を担っていることで有名ですが、肌の水分を維持する役割も担っています。この水分維持がうまくできないとバリア機能が低下して吹き出物ができやすくなったり、ターンオーバーが乱れてシミやくすみといった問題が生じるわけです。

 

とくに50代になると女性ホルモンの分泌量、とくにエストロゲンの量が変化していきます。50代といえば更年期とも重なる年代。閉経に向かってエストロゲンの量が減っていくのです。減少するペースには個人差がありますが、人によっては急激に減っていくケースもあります。そのためこれまでのスキンケアでは対応できずにトラブルを抱えてしまうことも多いのです。

 

このように、女性ホルモンの分泌にも目を向けた上でスキンケアを行うことが必要です。50代は体の衰え、老化などが気になりますが、ホルモンの減少にも目を向けたうえで年齢にあわせた対策を心がけたいところです。

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