更年期のスキンケアの注意点とはどのようなものでしょうか?

50代は更年期が訪れる時期でもあります。閉経期の前後10年ほどの間に生じるもので、心身両面にさまざまな影響が生じます。イライラや怒りっぽさ、下腹部痛、頭痛などが代表的な症状として挙げられますが、肌トラブルも忘れてはなりません。

 

この更年期障害の原因はホルモンバランスの変化です。閉経に合わせてエストロゲンの分泌量が変化していくことで心身にさまざまな影響が及ぶことになります。美肌を目指すためにはエストロゲンを増やすことが大事だとよく言われます。更年期の場合は減ってしまうことで肌トラブルが多くなるのです。

 

なお、エストロゲンは肌の水分維持に大きな影響を及ぼします。このホルモンが少なくなると肌が乾燥しやすくなり、ターンオーバーが乱れてしまいます。そうなればシミが生じやすく、肌がくすむようになります。水分が失われれば張りを維持することもできなくなりますからたるみや毛穴の開きもできやすくなります。

 

そのため、更年期のスキンケアでは乾燥対策、肌の水分維持が最大のポイントとなります。保湿成分を配合したスキンケア製品を意識して選ぶこと、コラーゲンやビタミンCといった水分保持に効果のある成分を活用すること。これらの成分はスキンケア製品だけでなく、食事やサプリメントなどでの摂取も有効です。

 

更年期の肌の変調は避けられない面もあります。それをスキンケアでいかに補うかがポイントとなるでしょう。肌トラブルでますますイライラし、心身ともにストレスが溜まってしまうような環境だけは避けるようにしたいものです。

更年期障害に使ってみたいサプリ人気ランキング

オトクにお試しから始められる50代に人気の化粧品ベスト5


50代に人気の化粧品を実際に使ってみました!

F.A.G.E.(エファージュ) (化粧品・トライアルセット)

fage

今、話題の酵母エキス配合!目元口元のハリとくすみならまずこの化粧品!
7日間お試しセット 1,300 円・税別(メイク落としクリーム 18g・洗顔料 18g・保湿化粧水 15mL・美容液 7.2mL・保湿クリーム 4.5g・日中用クリーム 5g)

公式HPでさらに詳しく見てみる

管理人の体験談はコチラから


POLA SIGNS SHOT(サインズショット) 2014年ベストコスメ

サインズショット


保湿だけでは消せない表情圧による目元・口元のしわ、ほうれい線専用美容液
医薬部外品・120g 10,800円(税込)

公式HPでお申込み・キャンペーン情報を確認してみる

管理人の体験談はコチラから


リペアジェル

リペアジェル


どんなに保湿しても乾いてしまう年齢肌に!100%美容成分の高濃度美容液
リペアジェルトライアルキット1,900円・税抜(リペアウォーター3,000円相当付)

公式HPでお申込み・キャンペーン情報を確認してみる

管理人の体験談はコチラから